dissabte, 16 de novembre del 2013

Diumenge CX a Lleida

Després de l'aturada de la setmana passada en la temporada de CX aquest diumenge es reprén la competició al Bike Park de Lleida. Una altra de les proves clàssiques en el calendari de CX de Catalunya. Vaig participar fa anys en les dues primeres edicions i, des d'aleshores, no he tornat a correr allà. Pel que he vist, el circuit ha anant evolucionant amb el pas dels anys ja que, en les primeres edicions, era més una cursa de BTT que de CX. Enguany tampoc aniré. Símplement no ve de gust fer tants quilòmetres de cotxe fins Lleida.

La setmana passada no vaig poder pràctiment fer res perquè vaig agafar un encostipat. En canvi, aquesta setmana és de les que més he pogut aprofitar: dos dies de bici d'una hora i mitja (3hores de bici) i una sessió de spining. Anem en el bon camí jajajaja.


dimarts, 5 de novembre del 2013

Crònica del CX de Sant Joan Despí

Al contrari que la setmana anterior a Les Franqueses el CX de Sant Joan Despí va ser bastant decepcionant. A nivell de preparació vaig arribar en un estat precari però molt similiar a la prova del cap de setmana d'abans, amb una sessió d'una 1h30' d'entrenament en carretera i una de 45' de rodet. 

Ja per començar, un desastre a l'hora de fer la inscripció. Gairebé una hora de cua per fer el pagament a la cursa. No entenc com encara la FCC funciona així. I sort que la majoria de gent ja l'havia avançat per internet que sinó encara estem fent cua. No puc entendre com no es carreguen les dades a la llicència ja que té banda magnètica i s'utilitza un lector. Es trigarien segons en passar la tarjeta i per el pagament. No ho entenc, de veritat.

Aquest fet va provocar que només pogués completar dues voltes al circuit abans de donar-se la sortida en la categoria VE40. A la parrilla sobre la trentena de corredors tots llestos per sortir sprintant a toque de pito. Vaig fer una molta bona sortida i vaig arribar al primer revolt entre els deu primers classificats. Va ser la úica cosa bona que vaig fer durant tota la cursa. El circuit no m'afavoria gaire. Massa revirat amb eses i contra eses, lent, amb massa puja-baixa i amb molta sorra que el feia molt relliscós. Un traçat que no et permetia pedalar més de cent metres seguits i on no podies agafar ritme. Les meves mancances en tècnica, comparat amb el corredors que venen de la BTT, són notables i, en altres temps, les compensava amb la força. Actualment, amb la superpreparació d'un dia de carretera i un de rodet, és evident que no puc utilitzar la meva "arma" perquè simplement no la tinc. Així que a cada tram tècnic els altres corredors m'anaven passant i treient tres o quatre metres en cada revolt que no podia recuperar. Així que, cap a mitja cursa, ja vaig desconnectar i vaig dedicar-me a finalitzar la prova de la millor manera possible.

Les sensacions eren molt millors que en la cursa anterior de Les Franqueses. Tenia una mica més de gas i no anava tant ofegat però el traçat del circuit em va posar al meu lloc.Tot i així, el Garmin, va marcar 189 bpm de promig i 198 bpm de màxima. Com sempre a la franja alta!!!

Sóc conscient que no puc anar a disputar res amb l'entrenament que porto però després d'haver acabat el primer CX el 14è aquest resultat de 22è de 27 de Sant Joan Despí em va decebre bastant. Per rematar el tema he agafat un bon encostipat que, de no millorar ràpidament, no em permetrà aquesta setmana sortir a entrenar ni la trista hora i mitja de carretera que faig a la setmana.

Tot i així m'encanta disfrutar de la temporada de CX!!!!


Primer revolt de la cursa i entre els deu primers classificats. Mica en mica em van anar passant tots.
Foto extreta del blog d'en Pep Tatché

 Classificació aquí.

dissabte, 2 de novembre del 2013

Demà cap el CX de St. Joan Despí



Demà cap a Sant Joan Despí per disputar la segona cursa de la Copa Catalana de Ciclocross. La setmana no ha donat massa de sí perquè m'he hagut de conformar només amb un dia de bici de carretera 1h30' i una sessió de 45' de rodet. Tot i així, demà hi seré a la parrilla de sortida del CX de St. Sant Joan Despí.