Setmana salvada!

El darrer post el vaig titular "començo i acabo la setmana" perquè pensava que, a part de dilluns, no podria sortir cap dia més de la setmana. Finalment he pogut salvar-la amb un total de 3 jornades de bici. Molt més del previst inicialment. A part de dilluns n'he pogut sortir tant dissabte com diumenge. Això sí, no amb poc esforç. Per poder fer-ho he hagut de tornar a posar el maleït despertador a les 07:00. Deu ni do com costa matinar el cap de setmana però era la única forma de poder tocar bici. Era sacrificar-me o no fer res. Fins i tot, dissabte, vaig arrosegar al bon amic Borrás (Amatstrong) que també es va apuntar a la "sortida matutina". Tant be acompanyat es porta molt millor! Al final he pogut tancar la setmana amb un total de 240 km, es a dir, 3 dies de 80 km cada un d'ells. Tot un èxit per tal i com pintava inicialment.

Començo i acabo la setmana

Despertador a les 7:00 del matí. Un café i quatre cereals encara amb les lleganyes enganxades als ulls. Mentres m'ho prenia pensava: "A on vas a aquestes hores?". Automàticament em constestava per autoconvènce'm del que estava fent: "O ho fas així o aquesta setmana no surts ni un sol dia". A dos quarts manguitos, que feia una mica de fresca, i a pedalar. Havia quedat amb el JM Borrás per creuar-nos i fer la sortida plegats. Ara feia temps que no coincidiem i ens hem posat al dia mentre ens dirigiem cap els Cassots. Hem fet un parell d'hores i mitja per l'Alt Penedès i cap a casa sense més història. Aquest, si no canvia la cosa, ha estat el primer i el darrer dia que puc sortir aquesta setmana. No hi ha més...

Campionat d'Espanya Sènior-Màster

La població de Bèjar acollirà entre els propers dies 2 i 4 de setembre una nova edició dels Campionats d'Espanya per les categories Junior i Màster. Enguany el format és el de circuit interurbà d'entre 19 i 20 km per volta. Les poblacions per on trascorre la ruta són Béjar-La Calzada de Béjar-Valdehijaderos-Horcajo de Montemayor-Béjar. Segons la categoria que disputi la prova es donaran més o menys voltes a aquest circuit. En el cas dels Sènior-Ma30 es donaran quatre girs acumulant un total de 95 km. Podeu trobar tota la informació punxant aquí.

Qui diria que estem en ple estiu!!!

Estem a dia 22 de juliol, ple estiu, i avui he hagut d'agafar els "manguitos" del fons del calaix on guardo la roba d'hivern. Aquest matí la temperatura era de 17ºC i el cel amenaçava pluja. Tot i així he decidit sortir. Tinc pocs dies per fer-ho i, els que puc, no els he de desaprofitar. Finalment, tot i estar el cel ben negre i tapat, la pluja m'ha respectat i no m'he mullat. Això sí, hi ha hagut un moment, quan baixava el port de la Creu d'Aregall, que fins i tot he arribat a passar fred. Havia suat bastant durant l'ascens i l'hora de tirar-me cap a baix m'he refredat bastant. Al final n'he pogut fer una altra vuitantena de quilòmetres amb 1100 m de desnivell i a 31,5 Km/h de promig. Aquesta setmana la tanco amb tres dies de bici en els quals n'he fet al voltant dels 80 km diaris. Les guarderies han tancat ja per vacances, així que es complica la cosa...que hi farem!!!

La volta a Montserrat

Finalment i contra tot pronòstic, a les 11:15 ja estava lliure de tots els lligams professionals i disposat a pujar-me de nou a la bici. La primera operació era trobar algun company per fer els quilòmetres de rigor, però l'operació ha estat negativa. Amb això no m'ha quedat una altra que sortir sol. La segona operació era triar el recorregut a fer. Com que no ho tenia gens clar he decidit improvisar. Al final he fet un recorregut que donava la volta a tota la muntanya de Montserrat. Començant des de Monistrol cap a Collbató, Bruc, Can Massana per acabar de nou a Monistrol. Al final casi 80 km a 31 km/h de promig amb més de 1100m de desnivell acumulat. Demà crec que no tindré tanta sort com avui i serà més complicat sortir.

Homenatge al Timbaler. Com no podia ser d'una altra manera, al poble de Bruc amb la muntanya de Montserrat de fons.

vent? vendaval!!!

La setmana passada va ser ciclistament parlant bastant pobre, només dos dies de bici. Avui, després de l'aturada de quatre dies he tornat a sortir. Potser no era el millor dia, ja que sobre les 7:30 del matí el vent ja bufava amb bastant intensitat. Tot i així avui era sortir o sortir ja que aquesta setmana la cosa tampoc pinta massa bé i no puc anar descartant els pocs dies dels que disposo. Sobre les 10:00 he sortit, això sí, buscant recorreguts on em pugués amagar tot el possible del fort vent. D'aquesta manera he hagut de triar traçats bastant trenca-cames. Hi ha hagut moments, quan bufava lateral, que anava literalment tort sobre la bici i prou feines hi havia per aguantar l'equilibri. Al final, tot i acabar fart del vent, he pogut fer 82 km a un promig de 31 km/h acumulant 1050 m de desnivell. Demà, si les obligacions m'ho permeten, faré més.

Confirmades curses per l'agost

De cara al proper mes d'agost ja s'han confirmat algunes proves. Aquestes són les següents:

Diumenge 7 d'agost. Circuit a Vilaseca.

Diumenge 14 d'agost. Ruta a Vinyols i Els Arcs. Campionat de Catalunya Sènior-MA30.

Dilluns 15 d'agost . Circuit a Tarragona.

Dissabte 20 d'agost. Ruta a Vallter 2000.

Diumenge 21 d'agost. Escalada al Castell de Blanes.

D'altre banda també queda confirmada ja de cara al mes de setembre, concretament pel dissabte dia 3, un altre circuit a Torredembarra. Aquesta última amb importants premis en metàl·lic.

Cap a Montserrat amb el Mesa

Després de l'aturada del cap de setmana he tornat a agafar la bici. La intenció era fer uns 80-90 km amb algun port. Ni de bon troç la idea original era pujar a Montserrat però a l'arribar a l'alçada de La Bauma m'he creuat amb un vell amic i company d'equip, el Mesa. Sense pensar-ho dos cops m'he donat la volta i m'he adaptat al seu recorregut que, com no podia ser d'una altra manera, era pujar a Montserrat i baixar després en direcció Manresa. Amb ell vaig compartir tres temporades a la categoria MA30. Les dues primeres amb l'equip Medina i la tercera amb el CC Vallès. Durant l'estona que hem compartit em rememorat vells temps i antics records. A l'arribar a la capital del Bages cadascun a continuat el seu camí. Finalment jo he fet més del compte, 100 km a 31 km/h de promig amb gairebé 1300 m de desnivell.

El mesa havent coronat Montserrat.

300 km aquesta setmana

Per aquesta setmana ja està bé. Si no hi ha cap imprevist, durant aquest "finde" em serà impossible agafar la bici. Tanco la present amb 300 km a les cames en quatre jornades. N'he pogut fer dos dies de noranta i dos més de seixanta. Tots els dies he apretat bastant. De fet el que m'ha sortit un promig més baix ha estat el primer dels de 60 km fregant els 31 km/h. Tot i que les sensacions són bones, hores d'ara em trobo bastant cansat. La setmana pròxima toca treballar de nits i això implica que em costarà bastant agafar la bici. S'intentarà fer el que es pugui!

Series & Coke

Després de tres dies aturat per raons laborals he tornat a sortir aquest matí. Amb el cel una mica tapat m'he creuat amb l'Albert i, després de rodar una estona, hem decidit anar a fer una pujada a l'Aeri. Ell havia de fer algunes arrancades en pujada així que he decidit posar-me a la seva roda quan ho fes. Les sensacions avui no eren gaire bones i ha hagut de patir per aguantar el seu ritme. Fins i tot en alguna de les arrancades m'he hagut d'obrir i deixar-lo anar. Amb la carbonilla ja treta i vist que el sol tornava a amenaçar amb sortir hem decidit espontàneament fer la coca-cola. Ja refrescats hem rodat uns quants quilòmetres més. Mica en mica el temps ha anat canviant de nou i el cel s'ha anat enfosquint fins el punt que finalment ha començat a ploure. Per sort el xàfec m'ha enganxat a un quilòmetre i mig de casa. Tot i així, suficient per arribar prou xop. Finalment 92 km a 32,7 km/h de promig.

Europolyb 2012

Encara no han arrencat els World Police & Fire Games 2011 (WPFG) de New York i ja tenim en marxa la quarta edició de la versió europea d'aquests jocs, els European Police & Fire Games (EUROPOLYB). Després de les edicions de Pontevedra (2006 i 2008) i la de València (2010) ara és el torn de La Laguna - Tenerife (Canàries). L'event es disputarà la setmana del 8 al 15 juliol de 2012 i ja hi ha confirmats més de 60 esports i diverses activitats. Pel que fa a les proves de ciclisme en carretera hi ha previstes les modalitats de contrarrellotge, cronoescalada, ruta i sprints. Aquestes curses es realitzaran els dies 9, 11, 13 i 14 de juliol respectivament. Hores d'ara encara està per confirmar els llocs on es disputaran. Podreu trobar tota la informació aquí.

Demà cursa a Cambrils

Demà diumenge a les 09:00 hores hi ha una nova prova puntuable per la Challenge de la categoria Sènior-MA30 a la població de Cambrils. Novament no podré assitir-hi perquè toca treballar. Una veritable llàstima ja que aquesta setmana, tot i només haver sortit en bici tres dies, m'estava trobant molt bé físicament. Aquestes bones sensacions més el bon resultat obtingut a St. Joan Despí m'han animat molt a entrenar i sortir més. De fet tinc moltes ganes de posar-me el 117 de nou a l'esquena. El problema és que quan miro el calendari a la pàgina de la FCC no hi veig cap cursa programada per la categoria. Estem de nou davant un altre "parón" d'aquests que estem tant acostumats? Espero que no!

De moment deixo aquí penjat el mapa del circuit de la cursa de demà. Sort a tots els que hi participeu i disfruteu-la vosaltres que podeu!