dimecres, 26 de novembre de 2008

Sobrevivint fent spinning

Aquesta és la tònica d'aquesta setmana. Portem tres dies i només he fet com entrenament dues jornades de spinning. La veritat és que no és gaire cosa, però menys dona una pedra. Està be això del spinnig, però que vols que et digui...on es posi un bon entrenament sobre una bici de veritat que es tregui la resta. Sempre surto de la sessió amb la sensació de no haver entrenat gaire. Això sí, perdo un bon grapat de litres de líquid. Desprès em paso tota la nit deshidratat i bebent aigua. Però bé, més val això que res. Demà intentaré per tots els mitjans sortir en carretera, perquè la màquina de CX encara no està llesta. Quan la tingui estrenaré quadre nou, el FOCUS MARES CROSS d'aquesta temporada 2008-2009. Té poques diferències amb el que portava que era model 2007-2008. Bàsicament canvia el colors (abans negre i blanc, ara gris i blanc), algun reforç i que porta sistema de fre V-Brake en lloc del tradicional Cantilever. Dit això, no cal esmentar que de nou la participació a la cursa de diumenge a Vinaròs queda en l'aire fins a l'últim moment. De totes maneres el meu estat de forma està ja molt lluny del que era fa a penes un mes. Ja es veurà...

2 comentaris:

Pep Tatché ha dit...

si això de l'espininig és collonut per agafar xispa i fer pujar les pulsacions pel CX.. segur que estàs com una moto.. i amb bici nova volaràs!

Carlox ha dit...

No sé Pep, la veritat és que cada cop que faig spinning tinc la sensació de no haver fotut res. A més jo mai miro això de les pulsacions. De fet no tinc ni pulsòmetre, sempre he entrenat i continuo entrenant per sensacions. Sempre m'ha funcionat. Igual si portés un entrenador personal i pulsòmetres i fes series i coses d'aquestes caminaria més, però no m'agrada. Crec que m'agobiaria. No sé