diumenge, 3 de gener del 2010

Un parell d'horetes

Sortida d'hora i pocs quilòmetres. Després de la grupeta gran d'ahir, avui poca cosa i amb la única companyia de "l'home que mai no tenia prou". Els dos no teníem gaire temps disponible així que a cap les 9 del matí a pedalar una mica i a treure profit de les escasses dues hores que deparava el matí. El dia frescot i tapat. Ja de seguida he notat el cansament de la sortida d'ahir. A la mínima que la carretera picava cap a munt les cames cremaven una mica massa. Fent el port del dia m'ho he pres amb calma. Al principi a 18 km/h però quan l'Albert ha començat a tirar hem acabat pujant a 26 km/h. Finalment m'ha despenjat i he acabat de pujar al meu ritme. Durant el descens molt de fred. L'entrenament d'avui no ha deparat gran cosa més. Demà descans, que crec que les meves cames ho agrairan.