Benvingut 2009!!!!!!

Primer dia del 2009 i primers quilòmetres de l'any. Sempre m'agrada sortir en bici el dia 1 de gener. Per mi és un com ritual que es repeteix en aquesta data. A més avui s'han donat dos factors bàsics per poder sortir a entrenar. D'una banda tenia festa a la feina (cosa bastant habitual durant aquestes tres darreres setmanes). D'una altre no ha sorgit cap incidència d'última hora que espatllés els plans (cosa, malauradament, massa freqüent darrerament). Així que carretera i manta. Amb l'única companyia de mi mateix m'he passat quatre hores sobre la bici que m'han permès fer 120 km. Durant les dues primeres hores tot perfecte. Bones sensacions, bona cadència i bon promig. De fet durant aquest temps el cuenta de la màquina no ha baixat dels 34 km/h de promig. El terreny era una mica favorable, tot s'ha de dir. Durant l'última hora les forces han començat a flaquejar i he finalitzat l'entrenament una mica "perjudicat". He arribat a casa molt tocat i just de forces. Cap problema, tinc tres dies per recuperar ja que fins dilluns no podré tornar a tocar bici...