divendres, 13 de març del 2009

50 quilòmetres és el resultat d'aquesta tarda. Dit així sona a poc, molt poc, però la veritat és que s'han fet en poc més d'una hora i mitja. Això vol dir que a un promig de més de 31,5 km per hora que tenint en compte la ventada que bufava aquesta tarde per aquí i que el terreny que he fet és bastant ondulat, no està gens malament. M'hagués agradat fer més temps d'entrenament, però de nou avui, molt just. Un port i una mica d'intensitat. Ja que no hi ha temps per fer més, ho poc que faig, ho intento fer ràpid. Com a mínim que serveixi d'alguna cosa. En resum, una setmana poc fructífera pel que es refereix a quilometratge. He sortit quatre dies i he fet un total de 254 km i 8 hores d'entrenament en total. Misèria i companyia.