dilluns, 28 de gener del 2013

Primeres pedalades

Quatre mesos han hagut de passar per poder tornar a sortir a la carretera amb la bici. Quatre mesos que han estat molt llargs i on semblava, en principi, que la recuperació seria molt més ràpida del que ha estat.

Avui ha estat el dia del retrobament amb la bici, amb l'asfalt...El dia que he tornat a sentir el vent a la cara i el dia que he recordat què és el mal de cames. 

Encara no tinc la meva specialized preparada i he hagut d'agafar la cabra per poder treure'm el gusanet de rodar. Han estat un parell d'hores. No sé els quilòmetres que he fet, ni el temps exacte. Tampoc he mirat la velocitat mitja ni la cadència. Avui no importava res d'això. Avui el realment important era tornar a disfrutar del meu esport i de les sensacions pràcticament oblidades durant aquests mesos.

La sortida ha estat plena al poder compartir aquests primers quilòmetres de l'any amb el meu amic Joan Manel Borràs. 

Tot i que encara queden algunes molèsties passo pàgina i a mirar cap endavant. Ara toca lluitar contra els problemes de sempre: falta de temps per entrenar, buscar forats quan sigui i com sigui, etc... De fet, ja no podré tornar a sortir fins el cap de setmana amb sort. És la lluita del dia a dia però, en el fons, m'agrada. És molt millor que estar tancat a casa...

Compartint els primers quilòmetres de l'any amb el JM Borràs

dimecres, 23 de gener del 2013

Gran Premi Bicis Esteve

Us passo la informació sobre la cursa d'aquest diumenge que organitza l'equip BICIS ESTEVE. No us la perdeu perquè és una gran cursa i hi haurà un gran nivell. Els premis també són bastant temptadors.

Jo, malauradament, me l'hauré de perdre. Una llàstima.

Després de varis anys sense organitzar activitats esportives, aquest 2013 recuperem la antiga cursa social de ciclisme de carretera "Gran Premi Bicis Esteve".

Una cursa que es va celebrar durant más de 10 anys a Palamós i que ara, en celebració dels 25 anys de Bicicletes Esteve, recuperem amb molta il·lusió!!

Es donarà el tret de sortida al passeig marítim de Palamós a les 10:00h , i el recorregut serà de 90 km. passant per Mont-ras, Llofriu (on hi haurà meta volant), Pals, Fontanilles, Parlavà , Bordils, Madremanya, La Pera, La Bisbal d'empordà (2ª Meta volant premi de muntanya a "La Ganga"), Calonge, St antoni i Palamós.

També hi haurà un recorregut alternatiu més curt, d'uns 30 km. menys aproximadament.

PROGRAMA
LLOC: PALAMÓS, PASSEIG MARÍTIM.
DATA: 27 DE GENER DE 2013.
HORARI INSCRIPCIONS: 8:00H - 9:30H (No hi ha inscripcions anticipades)
HORARI SORTIDA: 10:00H
RECORREGUT: 90 KM.
PREU: 10 €

PREMIS
1er CLASSIFICAT META VOLANT LLOFRIU - DINAR PER 2 PERSONES AL RESTAURANT "CAL FRAY"

1er CLASSIFICAT META VOLANT MUNTANYA - LOT DE VINS GENTILESA DE "RENDÉ MASDEU"

1er CLASSIFICAT CURSA - TROFEU i PERNIL IBÈRIC

2on CLASSIFICAT CURSA- TROFEU i PALETA IBÈRICA

dimarts, 22 de gener del 2013

Equip èlit Bicis Esteve


El passat dissabte es va fer la presentació del gran equip èlit de carretera que ha muntat per aquesta temporada en Joan Esteve. Un equip encapçalat per corredors de la talla d'en Mauricio Muller, Sergi Escobar o Oriol Colomer i que estarà recolçat per ciclistes forts i valents en cursa com l'Albert Cantenys o el Raul Martínez entre d'altres. L'equip de carretera disputarà el calendari català i nacional i es deixarà veure també a les carreteres franceses. De ben segur que obtindran molts bons resultats!!!

Molta sort i gas a les cames!!!!

diumenge, 20 de gener del 2013

20 de gener i zero quilòmetres


Doncs els dies van passant i ja estem, com aquell que diu, a finals de gener. El primer mes de l'any ja s'ha passat pràcticament i porto zero quilòmetres. Des del dia de la caiguda a Sant Vicenç dels Horts no he tornat a rodar amb la bici. He fet algun dia de rodet a casa i havia començat a treballar la musculatura al gimnàs però ho vaig haver de deixar tot perquè vaig començar a tenir molèsties una altre vegada. 

Aquests darrers dies ja em trobo millor de nou i espero començar les meves rutines habituals dintre de poc. Tot i que havia tingut parèntesis d'aturades per temes laborals, feia anys, molts anys, que no estava tant de temps sense fer absolutament res. Vosaltres comenceu a disfrutar de les socials que ja estan aquí!!!

divendres, 4 de gener del 2013

Una mica pitjor

Semblava que la meva recuperació estava sent bona, massa bona. L'os havia soldat molt bé i en un temps rècord. La meva mobilitat també millorava a passes agigantades i a molt bona velocitat. Fins i tot, seguint les recomanacions del meu traumatòleg, havia començat a fer una mica de rodet sense forçar i a nadar a la piscina. Fins i tot, ja havia començat la fase de regeneració i recuperació muscular del tren inferior al gimnàs. Tot anava molt bé però, des de fa una setmana torno a tenir bastantes molèsties. He hagut de suspendre temporalment tot exercici físic i m'he de tornar a fer un TAC per comprovar com segueix tot per allà dintre. Tot haurà d'esperar una mica més així que méeeeeees paciència...

Per cert, bon any nou a tothom!!!!