dijous, 31 de juliol del 2008

Això és el que toca ara, cels blaus i calor, moooolta calor. Deu ni do avui com queia. Aquí a casa el termómetre s'enfilava fins els 36ºC, "casi ná". Sota aquesta calor de justicia avui segón dia d'entrenament d'aquesta setmana. 60km en poc menys de dues horetes. Amb això ja sumo la "friolera" de 90 km setmanals. Ja ho se, és patètic, però és el que hi ha. Només queden 7 dies de feina i vacances, per fi. A veure si a partir de la setmana pròxima puc entrenar una mica més, perquè ja s'ha confirmat que la propera carrera serà la mítica prova que finalitza al cim de Vallter 2000. Així, que tots a entrenar i a preparar-la a fons.

Per cert, aquest és el calendari de curses que el Presi de la comissió ha facilitat:

AGOSTO

2 XVIII Trofeo Vila de Ivars de Noguera (Lleida) Social
3 GP del Préssec C.C. El Morell Morell (Tarrag.) Criterium
9 Gran premi de Vinyols (Tarragona) Criterium Ruta
10 Escalada Blanes C.C.Blandense Blanes (Girona) Escalada
16 TRF.Iberica C.C.Pla de Sta. María el Pla Stª Mª (Tarrag) Criterium
18 Cursa Sant Magí C.C.Tarragona Tarragona Criterium
22 Gran premio de La Joncosa del Montmell (Tarragona) solo para senior-master30. Circuito interurbano
26 Volta al Montsià P.C.Montsià Ulldecona (Tarrag.) Ruta
30 Ripoll-Vallter 2000 Xallenge
31 XXVI Trofeu Festa Major S.C.U.E.Sants Sants Xallenge

SEPTIEMBRE
2 45ª Trofeo ayuntamiento de Juneda
6 Torredembarra U.C.Torredembarra Torredembarra Criterium
7 Trofeo fiestas de Olot C.C.Olot Olot(Girona) Gran clasica
11 CursaCiclista de Bellvitge A.C.Bellvitge Bellvitge Xallenge
14 CERVERA CC CERVERA CERVERA Grans Clasiques
20 Trofeu. Juan sole C.C.Manlleuenc Manlleu Criterium/especial
21 XX Trofeu. Sta. Tecla C.C. Campò Claro TARRAGONA Criterium
28 El Prat U.C.El Prat El Prat de Llobregat Xallenge

Este calendario está sujeto a posibles modificaciones de las cuales estareis informados en http://senior-master30cat.blogspot.com/

dimarts, 29 de juliol del 2008

En aquest enllaç podeu consultar la classificació de la cursa de Moià (Campionat Provincial de Barcelona) que va guanyar el corredor del BigMat-Lucta Jaume Morales. Informació extreta de la web de la Federació Catalana

http://www.ciclisme.cat/clasificaciones/CLASIFICACION_MOIA.rtf
Pel que respecta als entrenaments, avui primer dia que surto a rodar des de la cursa de Moià. Fins avui no havia pogut sortir. Super recorregut de 29 km. La vaca no dona per més. Sort que ja no hi ha carreres fins finals d'agost.

diumenge, 27 de juliol del 2008

Crònica Cursa de Moià

Quina calor, el termòmetre s'enfilava pràcticament als 35ºC. Amb aquesta temperatura es va donar la sortida a les 15 hores des de la població de Moià. Pel davant 82 km amb pujades continues. Primers intents per part d'alguns corredors que no van fructificar com és el cas de l'argentí Andrés Ariel (Bicis Esteve). Arribem al primer port del dia, Els Carros. Pilot agrupat i comença la marxeta cap a dalt. Atacs i ritme dur. Ja a punt de coronar, en Jaume Morales (BigMat), arrenca amb força per puntuar al premi de la muntanya i dona continuitat. Marxa en solitari com ja és habitual. Descens ràpid marcat pel líder de la Xallenge que deixa tallat al pilot amb un grupet d'uns 8-9 corredors. Aquest grup sóm neutralitzats a l'entrada de Sant Llorenç Savall. Comença de nou la pujada. Fins a St. Feliu de Codines es multipliquen els atacs de corredors com Josep Gironés (Bicis Esteve), Adolf García (Diari Terrassa), Jonathan Rubio (CECOC) i David Sánchez (Esteve) entre d'altres. El líder i jo ens tornem a controlar de ben a prop. Ja camí de Sant Miquel del Fai, arrenco amb força i aconsegueixo marxar sense el líder, l'Edu Vergés (BigMat), i agafo amb bastant facilitat un grup que s'havia format pel davant. Als pocs kilòmetres, el líder entra en aquest grup i pilot compacte de nou. En Morales, continua pel davant. A peu de pujada a Sant Miquel del Fai començo a marcar un ritme pestós i aconsegueixo seleccionar un grup d'uns 20 corredors entre els quals no va poder entrar el líder. A partir d'aquí agafo el cap i faig gairabé tot sol el port i els repechons de Castellterçol. Només va passar a col·laborar algún home de CECOC, com en Toni Tirado. El grup es va desfent i ja cara a meta es produeixen atacs. En un d'aquest marxen el propi Tirado i un corredor andorrà. Arriben a meta a poc més d'un minut d'en Jaume Morales (BigMat) i a pocs segons davant nostre. Jo faig el 11è de la cursa. Això em permet agafar provisionalment el liderat de la prova. Ha estat una carrera molt dura i selectiva, no només per recorregut, si no també per la forta calor. L'any vinent, aquest traçat serà el del Campionat de Catalunya.

divendres, 25 de juliol del 2008

A vegades la vida és capritxosa i et depara casualitats agradables. Avui, mentre estava comprant, he vist entre la gent una cara que m'he era familiar. Després de pensar durant uns segons l'he pogut identificar i ubicar. Es tractava d'en Ginés Salmerón. En Ginés va ser corredor professional entre els anys 1996 i 2000. Va militar en equips com SAECO, SEGUROS VITALICIO i JAZZTEL-COSTA DE ALMERIA. Entre els seus resultats més destacats, com a professional, va ser una victòria en la tercera etapa de la Ruta del Sol (1997) i la classificació de la muntanya en la Vuelta al País Vasco (1997).
Ell i jo vam coincidir quan eren júniors a l'equip C.C. MONTCADA-FLECTOMIN l'any 1990. Aquell mateix any, tots dos, vam formar part de l'equip de Catalunya que va participar a la contrarrellotge per equips del Campionat d'Espanya, en companyia d'en Jaume Hernández (un altre destacat corredor professional) i d'en Toni Gil Betancour. Aquell equip compost per: Hernández, Salmerón, Gil i un servidor va guanyar la medalla de bronze, que hagúes pogut ser de plata si jo no m'hagúes sortit en un dels últims revolts quan baixàvem a més de 70 km/h. El campionat, que es va celebrar a Logroño i que tenia un traçat de 66 km (casi ná), va ser guanyat per la selecció valenciana que anava comandada per un tal Ángel Casero.
En fi, que m'ha fet molta il·lusió veure'l de nou i recordar temps dels quals ja quasi ni tinc presents perque han passat 18 anys, puffff...

dimecres, 23 de juliol del 2008

Crec que avui tothom ha fet el mateix, esperar que acabés l'etapa del tour per sortir a entrenar. I la veritat és que ha valgut la pena. Quin espectacle que ens ha donat en Carlos Sastre a la pujada de L'Alpe d'Huez. Arrancant a peu de port i posant terra de per mig sobre la resta de favorits. Ara ja "només" queda salvar la crono de dissabte, tot i que està difícil. Sigui com sigui, l'espectacle d'avui i tot el que em disfrutat amb l'etapa d'avui ja no es ho treu ningú.

Després de veure l'etapa, toca anar a entrenar. Avui 62 km en companyia del Jordi (Pinturas Grimaldo) i del Luis (Olesana) que me'ls he trobat de camí. La intenció de tots tres era anar simplement a rodar, però ja se sap que passa...un es va animant i s'acaba com en vídeo que adjunto.




dilluns, 21 de juliol del 2008

Aquí teniu les classificacions de les curses del cap de setmana per cortesia de la Federació Catalana:

Sant Gregori: http://www.ciclisme.cat/clasificaciones/07-19-08_Snat_Gregori.doc

Matinal de L'Hospitalet: http://www.ciclisme.cat/clasificaciones/Clasificacion_General_Senior_-_Master_30.rtf

La classificació general encara no està actualiztada.

diumenge, 20 de juliol del 2008

Crònica del Finde

Dissabte SANT GREGORI
Circuit diferent a de l'any passat, molt més trencacames, però això si, amb la mateixa calor de cada any. Abans de començar, 1 minut de silenci en la memòria d'en Francesc, gràcies a tots. Ja de sortida es van anar fent els grupets de valents que anàven marxant. En arribar a les primeres rampes del portet, en Morales va engegar la moto i ja no el vam tornar a veure fins la meta. Per part meva, rodant en el grup. Ja a la segona volta vaig atacar al cim del port i vaig marxar amb el meu company d'equip en Magín (ESTEVE). Uns kilòmetres després vam agafar al Benítez (CECOC) que no havia pogut aguantar el ritme de davant. A uns 5 km de meta vam veure un grup davant nostre que al final no vam poder agafar. Al final un 9è lloc de la general després de quasi 25km d'escapada. A la meta es van presentar en solitari en Morales (BIGMAT-LUCTA) i en Gironés (ESTEVE) que no va el va poder superar a l'esprint. A part de l'excepcional carrera d'en Josep, destacar la valentia d'en David Sánchez (ESTEVE) que sense tallar-se ni un pel va arrecar quasi de sortida i va guanyar la meta volant. D'aquesta menera es va col·locar com a líder d'aquesta classificació. Ben fet!!!
Diumenge MATINAL DE L'HOSPITALET
Deu ni do quina carrera més rara!!!!! Ja de sortida vaig patir el marcatge del líder, en Edu Vergés (BIGMAT-LUCTA). Arribem al primer sprint puntuable dels 8 que hi havia i en Edu el guanya sobradament. Jo sóc sobrepassat sobre la mateixa línia pel Mirco que venia com una avió i puntuo tercer. Fins aquí be. A partir d'aquest punt de carrera tothom ho intenta i es comencen a formar grupets. Jo ho intento, però el líder no em deixa, el marcatge és molt estricte, què es la seva funció i ho entenc perfectament. D'aquest fet se n'aprofiten molts corredors com en Jony Rubio (CECOC), Benítez (CECOC), Gironés (ESTEVE) fins que es fa la carrera. El grup dona per fet que això s'ha acabat i a dormir tots. El grup capdavanter ens dobla, 2 o 3 cops, al final vaig perdre el compte...No se ni en quin lloc he acabat, però suposo el segón dels que teniem voltes perdudes, perquè tenia 3 punts del primer sprint i en Edu 5. La setmana pròxima en Edu tendrà més feina que avui, perquè en Jony i en Benítez, dels primer de la general, s'han aproximat molt i també tindrà que vigilar-los d'aprop. Bona carrera de nou d'en Gironés (ESTEVE) que sino arriba a ser per una punxada en la darrera volta tenia moltes opcions de guanyar.

divendres, 18 de juliol del 2008

En record de Francesc Coma

Només el coneixia feia a penes 1 mes, però era una d'aquelles persones que transmet feeling a la primera. Durant una setmana va ser el meu company d'habitació a l'Europolyb de Pontevedra, i això em va permetre veure com era com a persona. Un nano jove, amb una il·lusió tremenda per la bicicleta, que es cuidava fins a l'últim detall i sempre disposat a ajudar a tothom. En tant poc temps és difícil conèixer a algú, però amb ell era fàcil. Sobre la bici, un lluitador. Com a mostra, dir que en Francesc, havia guanyat aquest any la Marxa Transcollserola i dues medalles a l'Europolyb, en ruta i en btt. Com a persona, encantador i bon company com ens va demostrar a tots, no només durant els dies que vam compartir amb ell a Pontevedra, sino també a posteriori.

Ahir, en Francesc, ens va deixar. Un fatídic i maleït accident de trànsit se'l van endur després d'estar lluitant per la vida durant hores, com si d'una escapada en solitari es tractés. La noticia ens ha caigut a tots els que el conexem con un gerro d'aigua gelada. Encara no ho hem assimilat i estem tots bastant "tocats" anímicament.

Francesc: només dir-te que ha estat un veritable plaer coneixe't i que tant de bó no hagués estat durant tant poc temps. Et trobarem a faltar molt. DESCANSA EN PAU COMPANY!!!!

dimecres, 16 de juliol del 2008

El proper cap de setmana hi ha doble cita en el calendari de la Copa Catalana. El dissabte a la tarda disputarem el trofeu Festa Major de Sant Gregori. Enguany, que és el 25è aniversari, s'ha canviat el traçat habitual dels últims anys i farem dues voltes a un circuit d'uns 30 km. Pel que es pot apreciar a perfil que facilita l'organització es tracta d'un terreny quebrat en qual haurem de superar un port de muntanya. Hi ha més informació disponible a la web del c.c. Sant Gregori, http://www.ccsantgregori.com/.









Pel que fa al diumenge, ens traslladem a la població de L'Hospitalet de Llobregat per disputar la VIII Matinal Ciclista. Es tracta d'un circuit urbà totalment pla a les rodalies del carrer Crom. És una carrera que s'acaba endurint pel fort ritme que es porta durant tota la prova i on la calor acaba passant factura.

dilluns, 14 de juliol del 2008

Crónica Campionat d'Espanya

Finalment 84è i últim classificat del Campionat d'Espanya. Amb puntualitat anglesa es va donar sortida nutralitzada a l'edició d'enguany. Tot i que la calor no apretava tant com aquests últims dos dies, es va fer present (jo vaig consumir durant la prova més de 8 bidons de líquid = 4 litres, més 3 litres més en acabar). Molts nervis i ritme ràpid ja de sortida. Els favorits tots mirant-se de reull entre ells i controlant-se estrictament. A cada volta intentava entrar en el tram de pujada davant, sobre tot al seu inici. Dels 3 kilòmetres de pujada en total, el primer tram fins a l'Ermita de la Fuensanta es feia especialment dur. Fora plat i a patir de valent a cada volta per no perdre comba amb el grup capdavanter. Una vegada passat aquest tram, tornava a "calçar" el 53 i ja fins a dalt, fins l'Ermiterio de la Luz. En coronar, canvi de bidó de líquid i cap a baix. Descens molt ràpid amb un parell de revolts perillosos a la part final. En aquest punt, rectes amples i a 55km/h fins tornar a enfilar de nou la pujada. La gent anava marxant en grupets fins que ja es va fer la carrera. A la última pujada, la setena, vaig aguantar en el que quedava de pilot principal, un grup format per una quarantena de corredors. Descens i a 8 km de meta, desafortunada punxada de la roda de darrera. No hi havia cotxe així que em vaig esperar a que alguna "ànima caritativa" em deixés una. Una vegada passada tota la caravana, jutges, ambulància i demés, em van deixar una roda, i despres de canviar-la, vaig intentar acabar la prova. Ja amb el trànsit obert, entre cotxes i semàfors, i veient continuament el cul de l'ambulància vaig acabar com bonament vaig poder. Vaig tenir "l'honor" de tancar el Campionat.

A banda de la mala sort, estic content. Era un recorregut selectiu que amb el pas dels kilòmetres passava factura. No arribava en el meu millor moment, tot i no estar malament del tot. La incògnita era com aguantaria la calor, i sobretot, el llarg kilometratge. Al final crec que vaig aguantar be. Si no fos per la punxada hagúes acabat, en el que crec que era el meu lloc natural, el pilot principal, al costat de corredors com l'Adolf Garcia, en Santi Molina o en Gerard Riart. La pena és que durant tota la prova no vaig tenir forces per atacar o provar d'entrar en una escapada, massa just anava per poder aguantar.

Per cert, moltes gràcies a tots aquells que a cada volta m'oferien aigua o aliment. Gracies a tots vosaltres per la col·laboració i l'interés.

També felicitar al meu company d'equip, en Giro (19è) per la gran cursa que va realitzar, i a en Jaume Morales que va finalitzar en 7è lloc.
Foto 1- En Jony treient el cap. Foto 2- David demant aigua. Video: Els sènior coronat port

diumenge, 13 de juliol del 2008

Son les 9 del matí. Acabo d'esmorzar a l'hotel i dintre de poc aniré cap a la sortida. Ahir vaig fer un parell de voltes al circuit. Preocupa una mica la pujada. Més que un repechó és un mini port. Te un total de 3km de pujada, però el pitjor és el primer kilòmetre. Una vegada passat aquest, hi ha algún descans i després ja no és tant dur. La resta del circuit, cap problema. Tot plà i rectes interminables. Cal dir que la baixada també és perillosa i la part de carrers que hi ha al final d'aquesta també. Divendres feia molta calor, 41ºC. Ahir havia refrescat una mica, estàvem a 36º. Bueno, a veure com va.

dijous, 10 de juliol del 2008

Demà cap a Múrcia

Després de negociar el dia de festa en la feina, al final ho he aconseguit. Demà de matí sortiré cap a Múrcia, lloc on es celebrarà el Campionat d'Espanya de Ciclisme Màster. Aquesta setmana no he pogut entrenar gaire, només he pogut acumular 137 km des de dilluns, que sumats al total anual donan una xifra de 7696 km des de l'1 de gener (contant competició). No són molts kilòmetres, ho se, però tot i això són només 500 menys dels que portava l'any passat a aquestes alçades de temporada. No sóc un home de km, els que em coneixeu ja ho sabeu. Normalment a final de temporada estic entre els 12000-13000 km anuals, no en faig més. De totes maneres, vaig a Múrcia amb moltes ganes de competir i amb molta il·lusió. El meu objectiu és, simplement, disfrutar de la carrera i intentar fer-ho el millor que pogui per tal de deixar la samarreta de Catalunya el més alt possible.

dimecres, 9 de juliol del 2008

Poc temps per entrenar, així que he decidit descansar i recuperar. En sortir de la feina he anat a fer-me una mica de masatge. Feia més de tres mesos que no m'amasava les cames, així que ja tocava. Pel que m'ha dit l'Isra, tinc les cames bastant be. Espero que continuin així de be com a mínim una setmana més. M'ha apretat una mica, i ara mateix, estic que no puc ni moure'm jejeje. Es normal, demà segur que ja estic com una rosa. Per avui poca cosa més...

dilluns, 7 de juliol del 2008

Israel Núñez entre els millors del mon

Aquest cap de setmana s'ha celebrat a Itàlia el campionat del mon de bike marathon amb la participació del martorellenc Israel Núñez (Massi) que ha defensat els colors de la selecció espanyola amb una molt més que bona actuació. A continuació la crònica publicada per la FCC en la seva web:
"Els Campionats del Món de bike marathon celebrats aquest cap de setmana a Villabassa (Itàlia) han tornat a comptar amb els dos campions d´Espanya de la modalitat, Israel Núñez i Sandra Santanyes. El primer va finalitzar en el quinzè a la cursa masculina, a 21 minuts del primer, el belga Paulissen, però molt a prop de grans estrelles com Mirko Celestino i Gilberto Simoni, corredors professionals de ruta, tot i patir problemes mecànics. Santanyes, que no va tenir les seves millors sensacions, va acabar entre les trenta millors."
Des d'aquí la més efusiva felicitació per tu. Ja veus com al final vas sortint del "forat negre"... Enhorabona crack, ets un gran campió. I com no, també per la Sandra Santanyes que igualment ha realitzat un excel·lent paper al mundial.

diumenge, 6 de juliol del 2008

"Suma i sigue", 110 km més al compte d'aquesta setmana. Com que se m'estaven acabant les idees per sortir, he recuperat antics recorreguts de quan era jove i vivia a Barcelona. Així que he decidit pujar al Tibidabo per la carretera de l'Arrabassada. Quant de temps sense passar per allà!!! I pensar que quan era junior (en aquella època Juvenil) ho feia molt sovint. Ja quasi ni m'enrecordava del traçat. En arribar al cim del Tibidabo, per completar la feina del tot, he decidit pujar fins al parc d'atraccions, 1km més de pujada. I quina sorpresa!!! Estava a tope de gent. Jo tenia el record d'un parc d'atraccions quasi desert i mig abandonat, però no, tot el contrari. Després de rememorar molt records i sota l'amenaça d'un cel fosc he continuat l'entrenament ja per carreteres més familiars per mi.

M'he notat molt casat avui. I es que amb la tonteria he fet 230 km en dos dies. Quasi tot l'entrenament de la setmana comprimit en el finde, però es que ni no ho faig així, impossible. A veure aquesta setmana com pinta la cosa per sortir. De totes maneres, crec que aniré aixecant un mica el peu, que hem d'arribar frescos a Murcia.

dissabte, 5 de juliol del 2008

Avui segón dia d'entrenament aquesta setmana. Per "incompatibilitats laborals" ho tindré bastant difícil per poder entrenar amb qualitat fins, com a mínim, finals de setembre. Per això avui he hagut d'aprofitar i he fet 120 km. Demà tornaré a fer entre 3:30 - 4 hores. Espero no haver perdut massa xispa i arribar al Campionat d'Espanya en bones condicions. La calor ja pica de valent, però ja va be, és el que ens trobarem a terres murcianes la setmana pròxima.
Per cert, impressionant l'arribada avui de la primera etapa del Tour amb aquest Valverde que ha guanyat sobrat i que s'ha adjudicat etapa i liderat. "La primera en la frente..." que es vagin acostumant.