MATÍ: 1h50 59 km a 31,6 km/h amb 800 m de desnivell. Tinc la sort que per anar a treballar en bici puc triar diverses opcions de recorreguts. Si bé es cert que en totes acabo acumulant desnivell, puc jugar una mica amb aquest factor per pujar-hi més o menys. Avui he seleccionat un dels que acumulo més.
TARDA: 1h05 39km a 36,6 km/h amb 450 m de desnivell. Tornada directa i, com sempre, amb un vent molt intens favorable.
Aquesta setmana ha estat força bona amb tres dies de bici. Dos de 100 km a doble sessió (60km/40km) i una de 65 km amb la cabra amb bona intensitat. Un total de 265 km, bona renda. La dono per finalitzada perquè aquest cap de setmana no podré fer res.
 |
| He fet una pujadeta al Castell de Sant Martí Sarroca (Alt Penedès) |
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada