I van 5...!!!!!

Amb el dia d'avui van 5. Cinc dies sense fer res de res. Ni bicicleta de carretera, ni de CX, ni natació, ni res de res. Entre el poc temps lliure que he tingut i el mal temps que ha fet durant la setmana, impossible. I el diumenge comença la Copa Catalana de Ciclocross. La primera de les curses ens agafa una mica lluny, però que hi farem. Tot sigui per disfrutar de l'excel·lent ambient que hi ha en el mon del CX. Ja hi ha ganes de tornar a veure a gent que no coincideixo des de que va finalitzar la temporada passada. La climatologia ha estat dolenta aquests dies i això ens depararà una carrera d'autèntic ciclocross. Al més pur estil de les clàssiques belgues, amb el seu fang i el seu fred. Sí senyor, com ha de ser!!!! A més la previsió del temps per la zona indica que la probabilitat de pluja pel diumenge és alta.

Sobre el circuit de diumenge aquí penjo un comentari del propi organitzador que he extret del blog de l'Ernesto (http://emananes.blogspot.com/):

"Deciros que el circuito ( diseñado por Sergi Escobar ) tendrá un pequeño tramo de asfalto ( paso por la población ), otra parte transcorrerá entre los viñedos de Raimat ( Codorniu ), y una tercera parte, muy interesante bordeará el Castillo de Raimat, donde habrá alguna de las sorpresas, zonas más técnicas, donde pueden marcarse las diferencias."

Avui Diada Ciclista Montserratina. És ja un clàssics de clàssics. Cada any, en finalitzar la temporada, mil·lers de ciclistes s'apleguen per fer la pujada a Montserrat. Molts equips i grups ciclistes pujen a l'abadia per què el seu banderí sigui beneït. D'altres simplement pujem perquè ens agrada l'ambient i perquè et trobes amb gent que feia temps que no veies. Aquest any moltes cares conegudes al cim de Montserrat: Santi Molina, Adolf García, Sergi Mingote, Albert Balbís, entre d'altres. També molts ciclistes anònims que fan la pujada com poden. D'altres com l'Isra Nuñez, puja una mica més sobrat com es veu en aquest vídeo...

http://www.ciclocrosscatala.com/

S'ha creat un blog específic pel ciclocross a Catalunya. Està a l'adreça http://www.ciclocrosscatala.com/ De moment està en fase d'inici, però amb les aportacions de tots ho farem gran, molt gran. En aquest blog es tractarà tot allò referent a la nostra modalitat que succeixi a la nostra terra i tot el que afecti els corredors catalans. La intenció és que acabi sent un foro sobre CX. Jo ja ho he possat als meus favorits. Feu difussió!!!!

Per cert, aquest és el cartell de la I Cursa de Ciclocross de Raïmat.

Finalment aquesta tarda el cel ha donat una trègua, així que he aprofitat l'ocasió per sortir en bici a entrenar CX, que ja s'apropa el començament de la temporada. Aquí podeu veure el cartell que anuncia la carrera de CX de Sant Boi. La veritat és que promet molt, que l'Ernesto s'ho ha currat de valent. Com ja era d'esperar aquesta tarda el terreny estava molt enfangat, però aquí està la gràcia del CX, no? també s'ha d'entrenar en aquest tipus de superficie. He fet algunes fotos del lloc on avui he anat a rodar, es bonic, oi?

Aquesta zona és molt bonica per sortir a entrenar CX

Bonic, oi? És molt guapo passar per aquest caminet a plat!!!

Detall del fil de terra pel que s'ha de passar

Sembla que hi havia una mica de fang

Avui no he tret el plat gran en tot l'entrenament!!!

El terra estava massa relliscós, dues caigudes en una tarda

Ahir pluja i avui pluja. I ja van de nou tres dies més sense tocar bici. Aquesta setmana volia aprofitar per entrenar en carretera perquè tinc festa, però el temps no m'està deixant. Ahir a la tarda vaig substituir la sortida en bici per una sessió d'espining. La sala estava a plena, ni una sola bici lliure. Entre els assistents vells coneguts com en Jose Madrigal i en Luis d'Olesa. Sessió de gairé be una hora foten-li xixa al tema, per treballar una mica. Abans de l'espining vaig anar a nedar una mica. Mitja horeta per començar. La natació és un esport que m'agrada molt. No sé, la sensació de no sentir cap soroll, d'estar amb tu mateix, una certa solitud...és agradable. A més, no em canso de nedar. Això si, al meu ritme...jejeje. Pensava que avui tindria agulletes, però no. Sembla que avui, si no canvia el temps aquesta tarda, tocarà repetir.

El dia amenaçava aigua. Hi havia uns núvols que feien por, però després d'una nova tirada de dies sense fer cap quilòmetre de profit, avui tocava arriscar-se a sortir a entrenar una mica. Així que impermeable a la butxaca i a la carretera a fer cames. Quan portava ja la meitat dels deures fets m'he creuat amb el Jordi, el Dani i part de la grupeta d'Olesa, així que mitja volta i a rodar en companyia, que sempre és millor que sol. Els quilòmetres sempre donen temps per conversar. I entre conversa i conversa resulta que, en Siscu, un dels components de la grupeta i jo haviem competit junts quan èrem juvenils. De seguida han sortit a la llum antigues batalletes i anècdotes de fa anys, molts anys. Sempre és una alegria tornar a la nostàlgia d'èpoques anteriors. I és en aquests moments de record quan t'adones que ja tens un edat jejejeje. Però ben mirat, tampoc estem tant malament, n'hi ha de pitjors jejeje. Finalment, 3 hores de bici que espero que m'ajudin a mantenir una mica el fons físic que aquestes dues darreres setmanes havia perdut. Ja només queden menys de dues setmanes per que la temporada de CX doni el tret de sortida.

ATENCIÓ, canvis en el calendari de CX

Segons fons de la Federació Catalana de Ciclisme, hi ha hagut canvi d'última hora en el calendari de la Copa Catalana de Ciclocross. Aquí reprodueixo la noticia que la Federació ha fet pública, feu la màxima difussió de la noticia.

El programa de la temporada de ciclocross presenta alguns canvis setmanes abans del seu inici. La Copa Catalana d´ enguany tindrà el seu inici a Raimat el 2 de novembre i no a Sant Joan Despí com s´ havia anunciat inicialment. A més no hi haurà cursa a Mollerussa quedant lliure la data del set de desembre. Tot plegat l´ inici s´ avança una setmana i la temporada continua tenint deu curses.

Copa Catalana de ciclocross 2008/09

2 de novembre: Raimat (Lleida)
9 de noviembre: Sant Joan Despí
16 de noviembre: San Boi de Llobregat
23 de noviembre: Lleida
30 de noviembre: Vinaroz
14 de diciembre: Santa Coloma de Farners
21 de diciembre: Mataró
28 de diciembre: Velódromo de Horta (Barcelona)
4 de enero: Manresa (Campionat de Catalunya) 11 de enero: Sallent

Tradicionalment l'Escalada al Castell de Montjuic era la prova que tancava el calendari ciclista a nivell internacional. Aquesta carrera que organitzava l'Esport Ciclista Barcelona des de l'any 1965, havia estat una de les més prestigioses, tant pels corredors aficionats, com pels professionals. No en va, la prova figura en el palmarés d'alguns dels millors corredors de la història com el propi Eddy Merkx, Raymond Poulidor o Marino Lejarreta. Ja fa uns anys, suposo que per falta de presupost, la presència de ciclistes de prestigi va anar minvant. Darrerament la participació de primers espases era escasa i la prova es reservava per aquells corredors amb cert renom, però que no eren caps de files. Ja l'any passat la cursa va estar a punt de no celebrar-se precisament per problemes econòmics per organitzar-la, però afortunadament es va poder fer in extremis. Enguany no hi ha hagut tanta sort d'última hora i ha caigut definitivament de calendari. És una veritable llàstima i no només pel col·lectiu ciclista, sino també per a la ciutat de Barcelona, que una carrera amb la implantació (més de 40 anys de celebració ininterrumpuda), amb el palmerés de corredors que han participat i amb el resó que tenia a nivell internacional es deixi perdre d'aquesta manera. A més, el fet de ser la cita que posava punt i final a la temporada li donava un aire "especial", casi romàntic. Espero i desitjo que aquest any no sigui més que un parèntesi en la celebració de l'Escalada al Castell de Montjuic i que la temporada vinent torni a lluir en el calendari ciclista.

Aquí penjo un parell de fotos que un bon amic ens va fer en la darrera edició que es va celebrar de l'Escalada a Montjuic. Les cares dels corredors ho diuen tot!!!

Després de 3 dies d'aturada per falta de temps avui he sortit de nou amb la bici de ciclocross. Només sortir ha començat a ploure, però com ja m'havia mullat, he continuat amb el plan previst. Després de 3 dies d'inactivitat total, no era qüestió de tornar a casa a les primeres de canvi per un xàfec que ja es veia venir que no duraria gaire. I així ha estat. Als pocs minuts ja ha parat de ploure i he completat l'entrenament d'avui. Les sensacions? molt bé de força i forma física, però bastant torpe amb la tècnica. De fet aquesta tarda ja llueixo els primers blaus a les cames fruit dels cops amb els pedals, amb el quadre, etc. Caldrà continuar amb la tècnica els propers dies...

Canvis en el calendari de CX

Fragment extret del blog de l'Ernesto Mañanes:

"Atención! El calendario de la Copa Catalana de Ciclocross ha sufrido un cambio. Debido a la anulación de la carrera de Torroella de Montgrí y para evitar que ese fin de semana quede vacío, la que iba a ser primera de la temporada, la del Velòdrom d'Horta, ha pasado al 28 de diciembre; y la carrera de Manresa del 4 de enero será la valedera para el Campionat de Catalunya. Así aún me quedan 3 meses para llegar a tope!!!! yujuuuuuuuuuuuuu!!!!Este es el calendario definitivo:

09.11 Sant Joan Despí

16.11 Sant Boi de Llobregat

23.11 Lleida

30.11 Vinarós

07.12 Mollerusa

14.12 Santa Coloma de Farners

21.12 Mataró

28.12 Velòdrom d'Horta

04.01 Manresa (Campionat de Catalunya)

11.01 Sallent

Al final se quedan en 10 las carreras. Espero que esta cifra aguante el año que viene."

Quina sort per tu Ernesto, per mi no. A mi em convé que comenci quant abans millor que encara aguanto la xispa de la carretera i un mes i mig aturat fa que s'apagui jejejeje.

Avui primera presa de contacte amb la bici de ciclocross. Aprofitant que aquesta setmana tinc una mica més de temps lliure, he agafat de nou la bici de CX. La idea és fer una mica de "remeber" de la tècnica bàsica del CX. Això es concreta en fer un bon grapat de repeticions en pujar-baixar de la bici. També és important agafar de nou el tacte de la màquina.

I parlant de la bici de CX aquí us presento la meva. Es tracta de la FOCUS MARES CROSS. Aquest model surt de sèrie montada amb un shimano 105 quasi en la seva totalitat.

Pels que no sapigueu gaire de CX pensareu que la bici és igual que una de carretera. No, no ho és. Les diferències bàsiques són:

- Rodes. Monten un dibuix taquejat i més gruixut. Normalment, 700x35.
- Frens. Són tipus BTT, cantilever o v-brake.
- Quadre. La geometria és diferent. Sobretot la caixa de pedalier és més alta i les baines són més obertes.
- Pedals. tipus BTT
- Pinyons i plats. Diferents desenrotllaments que a la carretera.

Què és el ciclocross???

Una imatge millor que mil paraules...

Finalment no seré present a la Copa Europa de Mallorca. Degut al poc entrenament que porto des de fa 3 setmanes (aquesta setmana només he pogut sortir 1 dia i durant les dues últimes només he acumulat 220 km) i a d'altres compromisos he decidit no anar-hi a Mallorca. Vaig ser present les dues últimes edicions, i la veritat és que em va agradar molt. L'ambient és molt bo i està molt ben organitzat. Hi ha nivell i una bona participació. Però aquesta vegada no ha pogut ser. I això que ganes en tenia moltes. L'any passat em vaig quedar amb una "espinita" clavada en fer sisé. Ho vaig tenir davant i no vaig aprofitar l'ocasió. Vam arribar un grup de 11 corredors, però em vaig equivocar de roda i vaig malgastar forces que després van ser necessàries. L'any vinent serà. Ara a entrenar una mica de cara al ciclocross que està aquí mateix. Molta sort a tots els corredors catalans que aneu a disputar a Mallorca. Ja us aniré seguint a veure com ha anat. Soooooort!!!!!

PD. Anava a penjar fotos de la cursa d'El Prat, però ja les ha penjat tothom als seus blogs i per repetir-es no ho faré. Gràcies a la Julie per les fotos, és la fotògrafa oficial de la categoria jejeje.

Segón dia consecutiu sense possibilitat de sortir a entrenar. Aquesta és la tònica general de les darreres setmanes, poc temps lliure i molta feina. A més de tenir poc temps també he decidit fer cas de l'advertència que m'han fet. Aquesta tarde he anat a donar sang. És una cosa que sempre faig quan els de l'autocar apareixen per la feina i en demanen. Sempre he pensat que ser solidari no costa res. Igual qualsevol dia, que espero que no, la sang la necessito jo mateix o algun familiar o amic. Em fa gràcia la gent que posa qualsevol excusa absurda per no anar-hi, perquè igual un dia (torno a insistir, espero que no) ells seràn els que en necessitin i en tindràn, o no. En fi, que després de l'extracció m'han recomanat que no surti a entrenar. I això he fet. Total, per sortir una hora...M'estava plantejant si anar a Mallorca, com a mínim a disputar la Copa de Europa, però no sé. L'any passat va anar força be. Vaig agafar l'escapada bona i vaig acabar 9è absolut i 6è de la categoria. Enguany no ho tinc tant clar...

CRONICA CURSA EL PRAT

Aquest matí s'ha celebrat la darrera prova de la Xallenge Copa Catalana a la població d'El Prat de Llobregat. La prova es disputava sobre l'habitual circuit de les últimes edicions en la modalitat d'esprints cada 5 voltes fins cobrir un total de 40. Els primers esprints han estat dominats pels homes del Galvesport, concretament de la mà d'en Claudi Bosch. A partir d'aquest moment s'ha format una escapada formada pels corredors Josep Gironés (Esteve) i José Benítez (CECOC) que ha aguantat pel davant fins a 15 voltes del final. En el moment que el pilot neutralitzava l'escapada, fruit de l'excel·lent treball dels corredors del Galvesport, he arrancat i he marxat en solitatari. En pocs metres he vist que venien en persecució dos homes, en Gironés i en Claudi Bosch, així que he decidit esperar-los i anar les darreres voltes en tercet. En els dos sprints puntubles que restaven per finalitzar la prova el resultat ha estat idèntic, primer en Claudi, segón en Giro i tercer jo. Aquest resultat no ha estat suficient pel corredor del Galvesport per tal d'evitar la victòria d'en Josep Gironés anotant el segon trinf de l'equip en aquesta temporada. Curiosament, només hem pogut guanyar la primera i la darrera prova de la Xallenge. Cal destacar l'absència de corredors importants com Jaume Morales o el propi líder, en Edu Vergés que ja tenia la general absoluta sentenciada.

Els pòdiums de la general de la Xallenge queden d'aquesta manera:

MÀSTER 30

1.- Eduard Vergés (Big Mat-Lucta) 637 (total) 637 (descartant 3)
2.- Carles Lara (Bicis Esteve) 649 (total) 623 (descartant 3)
3.- Josep Gironés (Bicis Esteve) 590 (total) 540 (descartant 3)

SÈNIOR

1.- David Sánchez (Bicis Esteve) 600 (total) 564 (descartant 3)
2.- José Benítez (CECOC) 576 (total) 533 (descartant 3)
3.- Jonathan Rubio (CECOC) 545 (total) 545 (descartant 3)

NOTA: aquests resultats no són els oficials, els he calculat jo amb la classificació de la darrera prova, la de Bellvitge.

Ara a descansar, alguns, perque d'altres ja tenen la màquina de ciclocross al mecànic per posar-la a punt, que la tempora ja està a punt de començar. Ens veiem en el fang!!!!

Els propers dies intentaré penjar fotos de la prova.